“健康是一种责任，健康是一种财富，健康是一种尊严”……“面临压力，要准确客观评估压力，要认识到压力的正面作用，要懂得放弃、懂得承受，要采用恰当的减压方法”……

　　为提高干警队伍的身体素质，关爱干警的身心健康，体现“以人为本”的工作理念，提高审判工作效率，10月9日上午，焦作市中站区人民法院邀请心理专家为全体干警作了题为“掌握心理平衡，学会控制压力”的心理健康知识讲座。

　　健康专家从心理与健康、营养与健康、运动与健康、环境与健康、日常养生保健五个方面入手，围绕心理健康的概念与标准，亚健康的身心表现、原因分析及科学营养、合理运动、压力调适等对策方法进行深入讲解。特别针对公务人员职业特点，对公务人员群体中较普遍存在的心理健康问题及原因进行专门剖析，并提出指导性的保健意见和建议。

　　中站区法院朱战利院长充分肯定了讲座的知识性、针对性和实用性。他说，近年来，由于工作节奏快，压力大，广大法院干警的身体素质都有所下降，相当一部分人处于亚健康状态。通过听课，我们更加清醒地认识到心理健康的普遍性、重要性。大家要利用所学的知识排除、减轻、调整影响我们身心健康的主客观因素，树立科学的健康观，学会珍惜健康、关注健康、投资健康，更好地工作和生活。

    讲座结束后，大家都表示要树立“快乐工作、健康生活”理念，以良好的身心状态投入到工作生活之中。